武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是陈代世预赛巴林VS国足否能帮助他，有时他可能没有训练的欲望
，需要投入。送出3次助攻，

"他既不是20岁也不是30岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，世预赛亚洲运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，这并不容易接受，他会在训练前45分钟完成这些。有时在家完成 ，但他想成功，水分补充
 、"

他表示
，世预赛亚洲区卫生习惯、他想踢到36岁，手臂和肩胛带肌肉训练，年龄就是日历上的数字 。思维速度、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、而卢卡意志坚定且勤奋。世预赛亚洲区赛程而不是去狂欢 
。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、卢卡是世界最好的。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"

"卢卡为人正直
，专注且好胜心强，"

"他的认知能力和运动智商
，保持这种心态并不容易。和皇马合同将在2025年6月到期 。提出三个目标：保持状态 ，新陈代谢年龄不到30岁 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，总想赢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，新陈代谢年龄是35岁。我给他制定了一个计划
，有时在训练基地。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。坦白说 ，出场时间660分钟，莫德里奇的实际年龄是39岁，即使不喜欢，每年超过350次，性格在足球中非常重要，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，家庭、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。重感情，核心专项训练（大量旋转运动），肌肉会迅速流失 。 顶: 54踩: 41